Bibir kering dan pecah-pecah sering dianggap sebagai masalah musiman yang hanya bisa diatasi saat cuaca membaik. Namun menurut para dokter kulit yang dilansir dari laman American Academy of Dermatology Association, Anda bisa memiliki bibir yang lembut dan sehat sepanjang tahun dengan perawatan yang tepat dan konsisten.
Berikut adalah tips yang direkomendasikan untuk mengatasi dan mencegah bibir pecah-pecah:
1. Hindari Produk yang Mengiritasi
Gunakan pelembap bibir, lipstik, dan produk bibir lain yang bebas pewangi dan hipoalergenik. Pilih bahan-bahan yang menenangkan dan membantu penyembuhan, bukan yang memperparah iritasi.
2. Gunakan Pelembap Bibir Secara Teratur
Oleskan pelembap bibir tanpa bahan iritatif beberapa kali sehari dan sebelum tidur. Untuk bibir yang sangat kering, salep tebal seperti petroleum jelly putih sangat dianjurkan karena mampu mempertahankan kelembapan lebih lama.
3. Lindungi Bibir dari Sinar Matahari
Meskipun cuaca dingin, sinar matahari tetap bisa membakar bibir yang kering. Gunakan pelembap bibir dengan SPF 30 atau lebih dan kandungan pelindung matahari seperti zinc oxide atau titanium dioxide. Oleskan kembali setiap dua jam saat berada di luar ruangan.
3. Jaga Hidrasi Tubuh
Kekurangan cairan tubuh dapat memperparah kondisi bibir kering. Minumlah air yang cukup setiap hari untuk membantu menjaga kelembapan alami kulit, termasuk bibir.
4. Hindari Kebiasaan Buruk pada Bibir
Menjilati, menggigit, atau mengupas kulit bibir dapat memperburuk kekeringan dan memperlambat penyembuhan. Gantilah kebiasaan ini dengan rutin mengoleskan pelembap bibir.
5. Hindari Kontak Bibir dengan Logam
Perhiasan, klip kertas, dan benda logam lainnya bisa memicu iritasi tambahan pada bibir yang sensitif. Jauhkan bibir Anda dari kontak langsung dengan benda-benda tersebut.
6. Gunakan Humidifier di Rumah
Udara kering di dalam ruangan, terutama saat menggunakan pemanas, dapat menyebabkan bibir kehilangan kelembapan. Meletakkan pelembap udara (humidifier) di kamar tidur bisa membantu, terutama bagi yang bernapas lewat mulut saat tidur.
