Sebagian orang pasti pernah mengalami mata kedutan dan juga,banyak orang yang berharap dan beranggapan bahwa itu adalah sebuah tanda ada yang sedang merindukanmu,atau anggapan bahwa seseorang yang mengalami ,mata kedutan itu akan segera mendapatkan rezeki yang besar.Namun kenyataannya tidak sesederhana itu dalam tubuh manusia memiliki bahasanya sendiri,dan setiap gejala kecil sering merupakan cara tubuh untuk memberikan sinyal,bahwa ada sesuatu yang tidak seimbang.
Kedutan dimata ini misalnya,yang bisa muncul karena hal-hal yang terlihat sepele tapi sebenarnya penting,bisa mengalami stres yang menumpuk,kecemasan berlebih,kurang tidur,atau bahkan terlalu banyak mengosumsi kafein,terkadang juga karena efek obat-obatan dan paparan cahaya berlebih atau bisa jadi kekurangan nutrisi tertentu yang membuat saraf dan aotot bekerja lebih keras dari yang seharusnya.
Dikutip dari akun Sinarpikir,Jika hal ini diperhatikan lebih dalam,kedutan di mata sebenarnya adalah bentuk komunikasi tubuh yang sering kita abaikan.Sama seperti rasa Lelah yang kita tahan,sakit kepala yang dianggap biasa,atau pikiran yang terasa kosong tapi tetap kita paksakan bekerja.Semua itu merupakan sinyal yang ditunjukan oleh tubuh bahwa ia sedang kelelahan baik fisik maupun mental,bahkan emosional.Tubuh mencoba memperingatkan lewat cara yang lembut seolah berkata kepada pemiliknya’’heii ada yang harus kamu perhatikan’’,sebab manusia akan benar-benar berhenti Ketika tubuh sudah memaksa,saat rasa sakit tidak lagi bisa diabaikan.
Jadi mulailah belajar mendengarkan tubuh sebelum terlambat,Saat kedutan muncul jangan hanya berfikir soal miytos atau petanda keberuntungan,anggaplah itu sebgai alarm kecil dari dalam diri.Istirahatlah sejenak,kurangi stress,jaga pola makan,dan beri ruang untuk tubuh tenang.Tubuh kita tiadk pernah bohong,ia selalu jujur tentang apa yang dibutuhkannya,dan yang perlu kita lakukan hanyalah mendengarkan,membatasi,dan memberi perhatian sebelum sinyal kecil berubah menjadi peringatan besar.
