Perlu untuk diketahui, Kita memiliki jutaan folikel rambut atau kantung kecil yang melapisi kulit. Folikel menghasilkan rambut dan sel warna atau pigmen yang mengandung melanin. Seiring waktu, folikel rambut kehilangan sel pigmen sehingga menghasilkan rambut putih yang dinamakan uban.
Dan pasa saat seseorang melami tumbuh atau muncul uban diusia muda akan menjadi resah, kenpa ini bisa terjadi, dan timbul rasa jurang percaya diri, dan berikut beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasi uban pada rambut diusia muda.
1. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan
Pola makan seseorang berperan dalam mencegah kemunculan uban pada usia muda . Mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat mengurangi stres oksidatif sesorang atas apa yang dia alami. Oleh kareana kita bisa konsumsi makanan kaya antioksidan seperti, Buah, sayuran segar,Teh hijau, Minyak zaitun dan Ikan.
2. Perbanyak asupan vitamin dan mineral
Terdapat sejumlah vitamin dan mineral yang berperan penting dalam pigmentasi rambut, di antaranya vitamin B12, vitamin D, tembaga, zat besi, dan asam folat.
atau dikenal juga dengan anemia pernisiosa, sering kita dikaitkan dengan kata penuaan dini. Pasalnya, vitamin B12 berperan penting untuk membantu menjaga sistem saraf Anda tetap sehat. Untuk mengatasi uban di usia muda, hal yang bisa kita lakukan perbanyaklah makan makananan yang kaya vitamin B12 seperti telur, hati ayam, sapi, ikan, kerang, dan sereal.
Pilih produk rambut yang tepat
Paparan cahaya dari lampu atau sinar matahari yang terlalu lama bisa mengubah warna rambut Anda yang semula hitam menjadi kuning-kecokelatan.
Kondisi ini biasa disebut dengan rambut pirang. Bila ini terus dibiarkan, warna rambut Anda bisa terus memudar menjadi keabu-abuan dan pada akhirnya menjadi putih.
Nah, untuk mengatasi uban di usia muda ini, Anda bisa mengandalkan beberapa produk rambut seperti gel, pelembap, hingga pewarna rambut. Informasi ini kami kutip dari laman, hellosehat.com.
